如何练大腿后侧（如何练大腿后侧肌肉）

1. 右大腿后侧肌肉肿痛

右大腿后侧肌肉肿痛

建议做一个皮下b超，可能是毛囊炎，皮下包块脂肪瘤，建议b超看看，一般不严重，不用太过担心，平时注意多休息，饮食清淡，多吃蛋白质含量丰富的食物，比如熬一些鸡汤或鱼汤，养成良好的生活习惯，不要熬夜。不要太过操劳，保持愉快心情。

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