肠胃不好如何锻炼（肠胃不好如何锻炼身体）

1. 肠胃不好吃什么饭

肠胃不好吃什么饭

肠胃不好吃清淡饭。肠胃不好，首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体，改善体质。

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