健身房穿什么衣服,健身房里穿什么衣服好

短衣短裤

健身房如果穿温度可以，穿背心短袖就行，主要是运动起来方便，不用太厚。健身房锻炼常见锻炼项目正确的着装: 在动感单车上无袖吊带衫：选择排汗快的无袖吊带衫便于运动，又不会让你畅快的节奏被汗渍打乱，还会在不经意间展现出你因运动而优美的线条哦。

背着健身包，里面装着运动服，运动鞋，洗漱用品。就可以了，外面还是穿羽绒服，保暖。最好戴着帽子，因为洗完澡怕出来受凉。

步骤/方式1

1，冬天很多人都会穿保暖内衣，因为贴身很保暖。但是在健身房一定要脱掉，因为穿保暖内衣很不方便运动。

步骤/方式2

2，长袖：冬天去健身房的话，可以在里面穿一个比较宽松一点的内搭，这样就不会妨碍运动了。

步骤/方式3

3，外套：健身房里都有开暖气，但是如果还是怕冷的话，可以套一个运动外套。薄薄的，既不会当心走光，也可以保暖一点。

你们健身房没有暖气吗？我觉得在没有暖气的房子里健身的话，里面穿秋衣秋裤，外面长裤长袖，然后在穿个羽绒服，带条小毛巾被。

练得时候脱了羽绒，中间休息的时候穿羽绒，把毛巾被搭在腿上。

健身房也是需要适当着装的最重要场合，因为不宽松的衣服、长筒裤、不合脚的鞋子都有可能导致受伤。最简单、最易接受的上身着装是T恤衫

到此，以上就是小编对于健身房里穿什么衣服好的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。