健身需要的装备
1、一套健身服装，2双运动鞋。
2、毛巾，最好是那种速干的，否则你要是经常去的话毛巾洗不过来。
3、一个足够大的运动包。可以装衣服、鞋子等健身必备品。
4、一个水壶。
5、健身护具。可根据自身需要准备一些健身护具，可以有效保护身体避免运动损伤。如果动感单车或者杠铃之类的力量训练，一副手套还是必备的，防止起茧。
6、洗浴用品和拖鞋。
1. 包括：运动鞋、运动服装、毛巾、水壶、运动手套、防滑瑜伽垫等。
2. 运动鞋和运动服装是必备的，它们可以让你更加舒适地运动。
毛巾可以擦汗，保持干燥。
水壶可以随时补充水分，防止脱水。
运动手套可以保护手部，防止出现长时间运动所导致的磨损。
防滑瑜伽垫则可以让你在做瑜伽时更加平稳和舒适。
3. 如果你需要进行特殊的健身训练，还需要带上相应的训练器材，如哑铃、弹力带、健身球等。
这些器材可以帮助你更加全面地锻炼身体。
第一点：运动服
第一件要带的东西，一定是运动服啦。关于运动服的挑选我们可以凭借着自己的喜好来进行，记住合身、舒服就好。我们要带着运动服去健身房，去健身房的更衣室更换衣物。所以，请记住了，尽量不要携带贵重物品，因为健身房的更衣室发生盗窃率是很高的。
第二点：护腕/护膝
第二件要带的东西是护膝和护腕。这两件东西并不是必备品，你可以凭借个人的喜好来进行选择。但是要记住，护膝可以帮助膝盖承受一些冲击力，护腕可以保护腕关节承受一些冲击力，所以说护膝和护腕都可以保护我们的关节部位，其实是很有用处的，而并不是像某些人所想的那样，并不是没有用处的。
而关节部位则是非常容易受到伤害的部位。我们平常做运动会非常容易伤害到关节部位，久而久之就会它影响到关节的健康，造成磨损甚至关节炎等疾病。所以我们平常最好多多保护关节部位。毕竟是又重要又容易受到伤害，实在是不注意不行。
第三点：手套
第三件要携带的东西是什么呢？是手套。当然这也是可以进行选择的，你不妨接着往下看看。手套可以防止力量训练的时候磨损手部，是比较有用的。还可以增加一些摩擦力，防止手太滑了影响到健身。
所以我们可以带一双薄手套，材质不能太过光滑，最好是棉麻的。或者是干脆带一双运动手套。
第四点：能量补充
第四点是携带能量补充，我们要通过能量补充让运动状态更佳，让消耗了营养和能量的身体即使恢复最正常、最有活力的状态。那么我们要带一些什么能量补充呢？
健身需要买些什么装备
1.运动衣、运动短裤: 去健身房一套运动衣裤是必备的, 运动衣紧身一些,这样练几下肌肉膨胀了。
2. 跑步鞋: 去健身还是需要一双跑步鞋,跑步鞋比较轻盈,做有氧运动或者HIIT运动的时候很方便。
3. 心率手表: 运动的话,测心率是必须的。
初学者只需要买一双合适的运动鞋，和一身合适的运动服就可以了，如果可以可以买一副好的健身手套。运动服选择纯棉或者速干透气的就可以了。对于健身爱好者那需要的装备就很多了，平底鞋硬拉深蹲必备，有必要可以买专业举重鞋，还需要护肘 .护膝，绑腿 护腕 专业的辅助拉带 平时还要带一个容量大的水壶 一个喝补剂的摇摇杯，一个可以把这些东西都放下的健身包，有人还要一个大耳机健身时候用来听动感一点的音乐，还有一些人需要大的帽衫用来的运动后马上保暖
到此，以上就是小编对于健身需要什么装备的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
