7大肌肉群标准名称
大肌群主要指体内较大肌肉块或者肌群组织，包括胸部、背部、上肢等，具体如下：
1、胸部肌肉：胸大肌、肋间肌；
2、腹部肌肉：主要有腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌等，主要保护腹腔脏器；
3、背部肌肉：包括背阔肌、斜方肌等；
4、上肢肌肉：包括三角肌、冈下肌、冈上肌以及上臂肌群；
5、下肢肌肉：包括臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌等，主要是支撑躯体，同时有运动功能。大腿肌群前侧是股四头肌，后侧有其他肌肉。
十二个肌肉群指的是哪些
大肌肉群包括胸部、背部和大腿肌肉群。 小肌肉群包括肩部、二头肌、三头肌、小臂、小腿和腹肌肌肉群。 肌肉群是指相同或邻近部位肌肉组成的功能统一的群体。了解人体各部位肌肉群的目的，是为了弄明白每肌肉在类型、作用及功能等方面的不同区别，从而做到正确完成各种健美动作，促进各部位肌肉的发展，增大肌肉块的体积，使肌肉隆起，线条清晰。
展背是哪块肌肉
展背是指背部的肌肉群，主要包括背阔肌、斜方肌和菱形肌。背阔肌位于背部中央，负责背部的宽度和厚度，使背部看起来更加强壮。斜方肌位于背部上部，负责肩部的稳定和旋转动作。菱形肌位于背部下部，负责背部的稳定和支撑。展背肌肉的锻炼可以通过拉力训练、划船、俯卧撑等动作来进行，以增强背部的力量和形成更好的肌肉线条。
鬼背肌肉真的存在吗
不存在
鬼背肌肉这一词出自于漫画刃牙之父的范马勇次郎，所谓的鬼背就是像魔鬼脸一样的背部肌肉群。刃牙中的范马勇次郎的下背不符合人体肌肉工程学，现实中没人能把下背肌肉练出腹肌一样的状态！背阔肌再往下是胸腰筋膜，
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