最快学踩水方法
身体姿势保持竖直
上身挺直，下身大腿和小腿同时运动，小腿带动大腿，就像蹬自行车一样，只不过仅需要上下就可以了。在踩水的时候，不要上身体露出太多，浮力太小，会使得踩水困难，所以只露出一个头就可以了。
其实当水性好时，光用手或者只用脚就可以了。如果是新手，就要手脚并用，手掌上下摆动，而且要注意小臂跟随手掌摆动时，幅度不要太大。
另外协调度也要掌握好，不能乱蹬，乱摆，要使对水的力是均匀和缓慢的，这样既可以不累，也可以浮起。
学习踩水时，不要怕，可以尝试去深水区，因为大部分不用学就会，毕竟算是生存的本能。
如何学习踩水
首先憋住气，双脚不停的在水里向下蹬，同时双手适当的左右摇动划水控制身体就可以了
踩水消耗的能量要比游泳消耗的多
在陆地上站立姿势要消耗能量，踩水时也会消耗能量，相比游泳时，踩水更难放松身体，尤其是刚开始学习踩水的人，身体会紧张，从而提高动作频率，更快消耗体能。
踩水要放松身体，放慢动作，增加来回划水距离，不要提高划水频率。那样会更紧张的。选择水深到脖子处的区域。
用手掌呆在水里。
放松身体，手臂比肩稍宽，手掌在水里左右来回拨弄，确保掌心向下，外划时双掌如开门，内划时双掌如关门，尽量拉长划水距离，而不是提高划水频率。
用脚掌呆在水里。
双臂呈投降姿势，伸出水面，双脚比髋稍宽，脚掌在水里左右向下划圈，确保脚掌心向下，外划时双腿越踩越分开，收腿脚同时用。
腿脚动作可以蛙泳腿或是自由泳打腿动作，手部左右动作维持平衡就可以。
时则逐渐并拢。踩水过程中，如果需要停止，应立即在水里站稳，或是放松身体，沉入池底，触底后脚轻蹬池底，头部出水后换气，然后继续踩水练习。
另外，在开放水域不要过于依赖踩水技术，应尽快游向漂包休息。
踩水要放松身体，放慢动作，增加来回划水距离，不要提高划水频率。那样会更紧张的。选择水深到脖子处的区域。
游泳踩水技巧
学游泳中踩水的学名叫立泳,也就是直立着游泳的意思,踩水主要有四种 ,1.剪式踩水2.蛙式踩水3.侧踏式踩水(车轮式踩水)。初学游泳者对于腿部动作通常不怎么熟悉,手的摇撸动作面积可以大一些,比较容易浮起来,做的时候像擦桌子一样,其实又跟蛙式的划手相似,所以这样的动作比较是属于"意会而不能言传的",多加练习当然会是比较好的,不过无论用哪种方式踩水,都要合乎基本的游泳原则,手腿的动作要柔和,手脚的节奏要互相配合,使上下起伏的幅度减到最小,平稳的浮在水中. 必须特别强调立泳的重要性,因为在欧美国家在教学游泳时非常注重立泳,通常他们会让小孩先学会立泳,才开始学习其他标准的游泳姿势,因为他们非常强调溺水自救的概念,而立泳在自救或救人方面都具有重要的地位。况且在学习标准游泳姿势前让小孩就学习立泳也有助于小朋友对水感的敏锐度. 简单点说就是就像骑自行车那样，但手跟脚动作是不一样的 脚就像骑自行车那样，即一上一下踩，而手就是左右左右的摆，但是在一个平面的，都是进行就OK了，姿势不是站点，是弓形的
不会游泳可以学习踩水吗
最好是先学会游泳再去踩水，要不然掉里面没有及时得救的话，会淹死的。
到此，以上就是小编对于如何学好踩水的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
