肌肉就代表力量吗
肌肉是力量的象征，有肌肉却不一定力气更大，必须是练出来的肌肉才会增加很多力气，不过并不是肌肉越多越好，那就显得累赘了，练武和格斗的那种肌肉是最好的，如李小龙那种战斗型肌肉，当然肌肉也并不是力量的绝对象征，有的人没有多少肌肉力气却很大.
筋骨力和肌肉力的区别
有区别。区别是：
1.组织结构不同：筋骨力是由骨骼和关节组成，而肌肉力是由肌肉组织组成；
2.力量来源不同：筋骨力来源于骨骼和关节，而肌肉力来源于肌肉；
3.力量类型不同：筋骨力是静态力，而肌肉力是动态力；
4.力量大小不同：筋骨力比肌肉力大。
你好，筋骨力和肌肉力的主要区别在于肌肉力量，力量不及来爆发的，而筋骨力是身体内所自然而产生的，希望对您有所帮助
肌肉多就代表力气大吗
肌肉越多，不见得力量就越大。锻炼肌肉的方法有两种：
一种是单纯为增加肌肉围度的练习，就是平时健身运动员的锻炼方法——力竭练习法，每组练习采用力竭后再休息，练习时不求动作的速率，一般采用慢速练习。
这样锻炼出来的肌肉肌纤维的围度大，肌肉的体积大，其绝对力量大，但是没有爆发力；
另一种就是运动员为了肌肉的爆发力的练习。这种练习讲求动作的速度、练习的重量和训练后的放松。
这种练习的方法肌肉的围度不是很大，但是爆发力突出。这也就是为什么肌肉越大速度就越慢的原因。
涨力量和涨肌肉维度的训练区别
涨力量训练和涨肌肉维度的训练区别主要是针对的训练目标不同。涨力量训练是让肌肉变得更加紧实、坚固、强壮，通过力量训练，能为你获得高强度训练所需要的全力投入。而涨肌肉维度的训练，是把重点放在肌肉线条上，通过形体训练来实现，让肌肉容易达到发达、紧实、精细等态度。涨力量训练适合于身体强壮的人，能帮助他们维持身体素质；而涨肌肉维度的训练，适合于瘦弱的人，能帮助他们改善体态，获得美丽的身段。
力量主要是靠骨骼强度。还是肌肉
从物理学意义上讲，人发出的力量无论是爆发力还是持久力，都是通过肌肉的收缩来完成的。但是通过这些力量所做的功，都离不开骨骼支撑的作用。实际上，当人体的肌肉发出力量做功时，骨骼要承受这些力量给予自身的反作用力；发力越猛、越大，骨骼承受的反作用力也就越猛、越大。所以只有骨骼的强度足够大时，才能承受较大的自身发力；而骨骼的强度，与其粗细没有直接关系，而是骨密度（骨质密实程度，骨质主要成分为钙），骨密度越高，骨骼强度就越大。事实上，骨骼与肌肉的生长是相辅相成的，强健的肌肉下，不可能没有强健的骨骼，反之没有强健的骨骼也无法拥有强健的肌肉，人体对钙的吸收，很大程度由运动量所决定，因此在锻炼肌肉的同时，该部位的骨骼也必定得到强化；当缺乏相应的运动量时，骨骼会逐渐因缺钙而变得骨质疏松，肌肉也会随之衰退。因此，你不可能单独地去判断骨骼、肌肉哪个与力量的关系更大。
到此，以上就是小编对于什么是肌肉力量训练的一个基本原则的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
