斯科特·阿金斯,的腹肌是怎么锻炼出来的
看看他的斜方肌,三角肌,胸大肌,二头肌,三头肌,直腹肌,腹外斜肌。更重要的是他肩宽腰细,上半身和下半身的比例很均衡,体形很好!可以去看看斯科特·阿特金斯(Scott Adkins)肌肉训练视频教程
凡是肌肉漂亮的背后都是经过非常艰苦和努力的训练,并且长期坚持
到此,以上就是小编对于怎样练二头肌最有效视频的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。
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