体脂什么意思（体脂重是什么意思啊）

体脂就是代表一个人的。身体肌肉部分含脂肪的量。如果你的体脂指标正常的话，就代表你的肌肉水平正常。如果你是肥胖的话，就证明体质超标了。

体脂一般是指体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例，又称为体脂百分数。它反映人体内脂肪含量的多少，在男性体脂率一般正常值是15%-18%左右，女性患者的体脂率可能稍高一些，大约是25%-28%为正常。

体脂重就是胖。简单来说就是人体内含有的脂肪量的多少，每个人的脂肪比例都会有一个健康的标准，只有维持在合理的脂肪含量，才是拥有一个健康的身体。

体脂是判断身体是否肥胖的标准，生活中常用体脂率来分析一个人是偏瘦、正常、超重还是肥胖，体脂率指的是体脂肪占总体重的百分比。

是指的一个人整个身体里全部的蛋白质含量。体脂低蛋白含量自然高，相反体脂高蛋白含量就少，还有就是如果体脂秤显示蛋白质高就说明补充蛋白多了，反过来蛋白质低说明补充蛋白质少了。

另外这种秤是用的生物电阻法，数据并不准确，想要准确的数据还是要去医院的

BMI全称为Body Mass Index，也就是身体质量指数的意思。

BMI其实是体脂指数的英文缩写。体脂一般是指体脂率，是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例，又称为体脂百分数。反映人体内脂肪含量的多少，在男性体脂率一般正常值是15%-18%左右，女性患者的体脂率可能稍高一些，大约是25%-28%为正常。

体脂的缩写是BMI,全称是身体质量指数，是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，它与身高体重紧密关连

体脂假如较为高的话，基本上全是会造成肥胖症的，肥胖症以后会引起多种多样病症，高血压，心血管疾病，这种全是经常出现的状况。

可是假如体脂稍低得的话，我们是会较为瘦的，大部分状况下也会较为畏冷，有些人说身体素质率较为低，非常容易得病，实际上这个是不正确的。

生不得病和体脂的没有太大的关系，可是体脂率低一些得话，我们人体中的脂肪率较为低因此，在碰到较为冷的情况下，我们也不太耐住住冷。

假如要想维持一切正常的体脂，并并不是有意的去让自身少吃点东西，只是要在不知不觉提示自身略微的控制一下饮食搭配。

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