俯卧撑能练人鱼线么
俯卧撑主要是针对锻炼胸大肌的，而有人鱼线的关键在于减脂和腹部锻炼动作的结合。
下面是人鱼线的锻炼方法：
1、一定是要跑步，慢跑配合冲刺40分钟到1个小时。
2、没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。慢跑或者原地跳一周4到5次。
3、仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。
什么是人鱼线
人鱼线和马甲线是肌肉线条和部位的常见的俗称，是通过专业身体肌肉锻炼才会有的肌肉线条，进而其到健美，外观形象塑造的需要和目的。通常情况下，人鱼线和马甲线所以通常被誉为美与性感的指标，所以也是很多爱美人群寄希望通过锻炼而拥有的。
人鱼线是腹内外斜肌的俗称，又称之为人鱼纹。通常系指男性腹部两侧接近骨盆上方的两条V形线条。由于其形态特点与人鱼下部略收缩的形态具有相似性，所以通常被誉为是人鱼线。达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”与“性感”的指标。
人鱼线是不是把裤子往下一点都有
人鱼线是要炼的 健身啊什么的慢慢的就会有了
不是的，需要锻炼健身。
人鱼线，指胯部于下腹肌之间形成的一条线，因其形似于人鱼下部略收缩的形态 ，故称之为人鱼线。女孩的叫做马甲线，马甲线是指女生肚脐两旁的肌肉线条,因为看起来像马甲,故称为 马甲线 。
马甲线和人鱼线的区别
随着大家对健身越来越热衷，近几年不断的出现各种健身名词，其中马甲线和人鱼线相对来说是比较热门的，但很多人将其混为一谈，其实两者是不同的，下面和小编一起来看看马甲线和人鱼线的区别！
1、定义和位置不同
马甲线：马甲线是平坦腹部的最高境界，而腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，腹肌和腹外斜肌间在肚脐两侧会形成线条，因这些线条和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
人鱼线：人鱼线人鱼线又名人鱼纹，是“腹内外斜肌”的俗称，多见于男性腹部两侧接近骨盆上方，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
2、形态不同
马甲线：马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线。
人鱼线：人鱼线是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。
3、需要锻炼的肌肉不同
马甲线和人鱼线的区别
01 定义和位置不同
马甲线：马甲线是平坦腹部的最高境界，而腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌，腹肌和腹外斜肌间在肚脐两侧会形成线条，因这些线条和腹肌组合看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
人鱼线：人鱼线人鱼线又名人鱼纹，是“腹内外斜肌”的俗称，多见于男性腹部两侧接近骨盆上方，因其形似于鱼下部略收缩的形态，故称之为人鱼线。
02 形态不同
马甲线：马甲线是肚脐两侧两条直立的肌肉线。
人鱼线：人鱼线是腹部两侧接近骨盆上方的组成V形的两条线条。
03 需要锻炼的肌肉不同
到此，以上就是小编对于人鱼线锻炼方法的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
