杠铃片是磅还是公斤
1、杠铃片既有磅制的也有公制的2、原因在于不同的国家和地区使用的计量单位不同，磅制主要在英美等国家使用，而公制主要在欧洲及其它国家使用3、如果你在使用杠铃片时出现磅和公斤混淆的情况，需要注意区分并准确转换，以免造成误差和不良的训练效果。
公斤
比如1、杠铃片p10代表杠铃片的重量是10㎏。
2、杠铃片重量和颜色是固定不变的，25功㎏(红色大型)、20㎏(蓝色大型)、15㎏(黄色大型)、10㎏(绿色大型)、5㎏(白色中型)、2.5㎏(红色中型)、2㎏(蓝色小型)、1.5㎏(黄色小型)、1㎏(绿色小型)和0.5㎏(白色小型)。
3、所有杠铃片的重量数值必须在外面用数字标明。
一般来说杠铃片都是公斤为准，比如5公斤、10公斤、20公斤不等，高级一点的传统健身房，还有50公斤的杠铃片，大家可以根据自己的实际需求来选择。
杠铃片20代表20公斤还是20磅
基本上在杠铃片的侧面都有标注，lb就是磅，kg就是公斤，通常20公斤的片约等于45磅，希望能帮到你
健身房杠铃片20是20公斤，所有的杠铃片都应当明显地标出它的重量。
杠杆和杠铃的详细数据 ：
1、卡箍之间的最大距离1米31厘米。
2、外面套管的总长度最大为2.20米。
3、杠铃杆的直径28毫米-29毫米。
4、最大杠铃片的直径45厘米。
5、最大杠铃片的重量45公斤。
6、最大杠铃杆及箍的重量为25公斤。
杠铃算上杆子还是单独算片
在健身界，杠铃通常是指杆子和片一起计算的。杠铃的重量是由杆子和片的重量组成的。杆子是杠铃的主体，而片是用来增加杠铃的重量的。所以，当我们说一个杠铃的重量时，我们通常是指杆子和片的总重量。这样做是为了方便比较和记录不同杠铃的重量，以及在训练中逐渐增加重量。因此，杠铃的重量应该包括杆子和片的重量。
杠铃片上的重量标示怎么换算成公斤
是按一对计算的，比如三十公斤的哑铃一个是三十斤。它所包含的重量等级各不相同。有的五公斤，十公斤，十五，每个重五公斤来计算。
120公斤杠铃是什么概念
120公斤杠铃是一种举重器材，用于进行重量训练和力量锻炼。杠铃由一根长条和两个圆形的重量盘组成，重量盘的重量可以根据需要自由组合。120公斤杠铃是指杠铃的总重量为120公斤，其中包括长条的重量和重量盘的重量。这样的重量对于身体素质较为强壮的人来说是一种挑战，需要经过长时间的训练和逐步增加负荷才能达到。通过使用120公斤杠铃进行训练，可以增强肌肉力量和体能，提高身体素质和运动能力。
120公斤杠铃是一种重量单位，常用于健身和举重训练中。杠铃是一种长条状的器械，两端有固定的重物，用于进行各种力量训练和举重动作。120公斤表示杠铃的总重量，包括杠铃本身和两端的重物。这个重量级别通常被认为是相当高的，需要较高的力量和技巧才能进行有效的训练。举起120公斤的杠铃对于提高肌肉力量、增加肌肉质量和塑造身体形态都具有挑战性和效果。
到此，以上就是小编对于杠铃上的重量叫什么名字来着的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
