什么叫做甲线,如何练出马甲线

1. 什么叫做甲线

什么叫做甲线

“甲线”通常指的是人体腹部的腹直肌，它们位于腹部中央，从胸骨下缘一直延伸到骨盆。当这些肌肉十分发达、定义明显时，人们通常会形容其拥有“甲线”。

甲线通常是身体健康和锻炼的标志之一，因为它需要低脂肪率和高强度的腹肌训练才能达到。因此，甲线也被认为是健身爱好者、运动员和健康生活支持者的目标之一。

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