7岁儿童第一次游泳要注意哪些事项
很多家长会自告奋勇教孩子,结果多数时候泳姿不标准,教泳姿容易,改泳姿难,所以最好还是找专业教练学游泳。
要选正规的泳池,最好是室内的。不建议学龄前儿童去小区的露天游泳池游泳,因为遇上高温天,室外泳池的消毒药水很容易蒸发,细菌容易滋生,前两年有室外泳池引发不少孩子高烧的案例,就是这个原因。
泳池的水质如何,可以先看一看,差的水,望过去是白白的一层,好的水,亮晶晶很透明。
注意好平衡,一定要带好游泳圈
首先需要明确游泳是一种比较好的促进孩子生长发育的方式。游泳有利于增加皮肤的感觉刺激,增加感觉统合能力。游泳也有利于增加全身的肌肉力量,有利于改善运动的协调性。但是游泳也需要有一定的注意事项,首先需要保证安全,避免孩子的出现呛水窒息等情况。另外也需要注意保持游泳水的清洁,防止出现感染性的病变,例如皮肤的疾病或者一些传染性的疾病等等。也需要注意游泳之后需要保暖,注意不要受凉,防止出现感冒发烧的情况。
有的孩子比较适应游泳的环境,所以是可以给孩子游泳的,但是有的孩子有可能会存在抗拒游泳,或者是由于皮肤的敏感性比较强,而出现这样的情况,需要首先给予皮肤的感觉刺激,让孩子逐渐适应游泳的水,有利于逐渐的让孩子接受游泳。
月经第六天可以去游泳吗
月经第六天不建议去游泳。月经期间首先要注意保暖,避免剧烈运动,以免引起功能失调性的子宫出血;应该多食用温软食物,避免进食生冷、刺激类食物,以免引起胃肠不适及痛经;禁止性生活及游泳、泡温泉或者盆浴,以免引起感染或造成盆腔炎症发生。
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