瘦人应该选什么增肌粉
瘦人增肌吃乳清蛋白粉合适，食用较为方便，但需要搭配合理的运动进行肌肉的训练。
蛋白粉主要分为两种：一是乳清蛋白，另一是大豆蛋白。乳清蛋白是动物蛋白，相比之下乳清更利于人体吸收利用。
对于瘦人来说，选择增肌粉时需要考虑蛋白质含量高、热量适中的产品。建议选择含有优质蛋白质如乳清蛋白、大豆蛋白等的增肌粉，这些蛋白质易于消化吸收，有助于肌肉修复和生长。此外，增肌粉中还应含有适量的碳水化合物和脂肪，以提供能量支持肌肉生长。最好选择无添加剂、天然成分的产品，同时结合科学训练和均衡饮食，才能达到增肌的效果。
健身大神们!瘦人健身增重吃增肌粉还是蛋白粉还是乳清蛋白
增肌粉，其实增重的方法还是挺多的，但是坚持很重要。现在增重的话可以尝试喝增肌粉，但每天还是要坚持锻炼锻炼，每天不要熬夜啊，我当时喝的是悍金斯，加上练俩月增了10多斤，你也可以试试
什么人适合吃蛋白粉
比较偏瘦人适合吃蛋白粉，这样能加强营养，使瘦人多吃一些蛋白粉，进行增肥！还可以健身的人，他们需要把脂肪练成肌肉，所以健身的人，在健身后，教练都建议吃蛋白粉。但市面上有很多牌子的蛋白粉，一定需要大牌子的蛋白粉，虽然价格高了点，但保真！
瘦人喝什么饮料好
可以是多喝牛奶、果汁、增肌粉或者蛋白粉，等健康又能帮助增肌的饮料比较好。 除此像茶、咖啡等也是可以喝的，虽然对增肌不是有直接帮助，但是也是可以喝的。
瘦子可以喝一些高蛋白、高热量的饮品来增加体重，例如：
1、鸡蛋奶昔，2、牛奶，3、坚果类饮品，4、酪乳，5、奶茶等，还要摄入足够的维生素和矿物质。
瘦子增肌吃蛋白粉还是增肌粉
你可以使用增肌粉，瘦人比较适合，并且效果会很明显，我之前吃的就是悍金斯，一个月增肌四斤。感觉不错，可以试试，加油
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