健身拿个轮子在地上推的叫什么
拿个轮子在地上推的健身动作一般被称为“滚轮支撑”（Rollout）或“滚轮伸展”（Wheel rollout）。这是一种比较高难度的核心肌群（腰腹部）训练练习方法，需要用到一个轮形运动器材，手握双柄将其放在地面上，身体前倾后，双臂伸直将这个运动器材向前滚动，然后收回身体，重复多次进行锻炼。这个动作锻炼的是核心肌群和手臂肌肉。
使用轮子在地上推身体训练的健身动作叫做滚轮推体（Roller Push-up）。
这种健身运动叫做"仰卧起坐"，它主要是锻炼腹部肌肉的一种运动。
1. "仰卧起坐"是在仰卧位的基础上通过举腿和上半身相遇的方式将身体提起，能够有效锻炼腹部肌肉和提高核心稳定性。
2. 在仰卧位的情况下，使用一个轮子不仅可以增加身体稳定性，利于完成运动，而且还可以增加身体的负荷，使训练更具挑战性，有助于提高身体素质和力量。
健身房四个轮子叫什么
叫健腹轮
两轮腹肌轮和4轮腹肌轮在训练效果上是一致的，除款式与外观不一样，其最大区别是多轮的平衡度比较平稳，适合于新手或基础较差的人群。腹肌轮的款式有很多种，有带弹簧助力的，有机械无助力的，单轮及多轮款的，健身者可根据自身的特点和喜好选择一款匹配自己的，练就好一个健康身体，健美的身材
健腹轮
健腹轮分单轮，三轮，四轮，轮子越少越需要技巧。
健腹轮是一种可锻炼肌肉、关节、减轻体重的小型推动器。
用于锻炼您腹部，腰臀部，手臂上等身体各部位的赘肉，
锻炼时所需要的场地简单，不必去健身房，
在家即可轻松锻炼。
趴着做运动的小轱辘叫什么
健腹轮，而且轮中心带有齿轮，使人做动作时，肢体更加舒展，更利于身体向前伸展最大化后复原
趴着做运动的方法很多，如俯卧撑，双手支撑双腿悬空倒立等等。随着健身器材的推广普及，健腹轮横空出現。相对动作简单，弯腰双手握住轮子两侧把手，身体前倾，身体与地面保持一定距离，然后复原，循环，对腹部线条及腹肌锻炼，效果立竿见影
这个运动器材叫做健腹轮，也叫滚轮。健腹轮能有效的练到全身的各个大肌肉群，但是它主要针对的是腹部及腰部。新手可以先试着跪着做，等到腹部力量上来了，在做完整的动作。
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