运动后的饮品-力水跟宝矿力水特还有佳得乐有什么
两者功能口感都是有差别的，我自己比较喜欢买喝宝矿力水特。宝矿力水特适合运动后、早上起床、沐浴后饮用，可以快速补充人体流失的电解质，不但解渴还可以补充人体流失的矿物质元素，而且矿物质元素完全符合国家标准，是国家体育总局推荐的运动饮料。清新柚子味，口感很好，包装也很有特色。
运动后喝什么饮料最好
运动后喝些淡盐水或运动饮料，以利于机体水和电解质的补充。但要注意，运动过后切不可立即补水，可先漱下口，待呼吸稳定后方可补水。运动之前、中、后，适度的喝水是“健康运动”必须俱备的。
运动饮料应该少喝，除非太累，由于其中有钾、钠含量之故，茶、咖啡等刺激性饮料更应避免在运动后饮用，蒸馏水虽干净，但没有矿物质，如果流汗过多，可加少许的盐，以利新陈代谢。碳酸饮料如汽水、可乐，其实并不适合饮用，冰水最好不要饮用，以免伤到肺部及气管，对于温热的内部器官如食道、胃等消化器官亦不妥当。
体育生可以喝什么汽水
可以选择淡盐水来喝，能够快速的补充人体丢失的电解质，也能起到解渴的作用。
1、健身以后会出汗特别多，如果汗液非常多就会导致钠盐随汗液蒸发，会导致全身的乏力，从而影响锻炼的结果。而摄入淡盐水以后能够快速补充钠盐，能够使身体的乏力状态快速缓解，有利于体质的恢复。
2、除了淡盐水也可以选择功能性的饮料，例如红牛、加多宝等饮料，能快速补充人体消耗掉的能量、以恢复体力。如果有条件也可以喝一些椰子水，这种水分当中既含有大量的钾盐，也含有一些糖分，能够快速补充电解质和能量，从而能够缓解疲劳。
如果脱水严重，可以喝淡盐水。
如果运动量很大，但是出汗量中等的话，可以喝柠檬水。
运动饮料也可以，如：佳得乐。
到此，以上就是小编对于运动饮料选什么型的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
