我手臂后面到三角肌后束很多肉肉、怎么减下来啊
首先三角肌的后束是长在肩膀后面 你说的应该是肱三头的位置肉多 那样建议你采用连肱三头肌的姿势一只手拿瓶水另一条胳膊撑着凳子上身水平趴着 拿水的胳膊上臂夹紧固定在身体一侧小臂提升到水平再放下 可以让肥肉变得结实哦
后肩宽和肩宽的区别
答案是：区别是测量的部位不同。肩宽是指上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离；而后肩宽度指的是两个肩胛骨后缘之间的距离，也就是在侧面视角下，双肩的宽度。
肩宽是两个肩膀的宽度，后肩宽是后面两两个肩膀的宽度。
1、肩宽是左、右肩峰点之间的直线距离。最大肩宽是在肩的三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。
2、净肩宽和成衣肩宽的区别。测量主体不同。净肩宽指的是人体在不穿衣服的状态下，从左肩头到右肩头的距离，它是人体的一个净尺寸。成衣肩宽是衣服做好后从左肩缝到右肩缝的距离。净肩宽是人体尺寸，成衣肩宽是衣服尺寸，人要想穿到衣服里，衣服肩宽尺寸必须要大些。
3、大小不同，成衣肩宽的尺寸要比净肩宽大，否则人穿上衣服后会感觉肩窄。
4、服装尺寸测量方式有，胸围穿着塑身文胸测量时绕胸部最高点一圈的尺寸，围度应保持水平。腰围是腰最细部分的围度，裤腰稍上处。臀围是绕上臀最丰满处一圈的尺寸。臂长是肩顶点往下到手腕部位的垂直长度，若是五分袖则测量到肘部。
5、衣长是从颈肩点过胸点到脚下的距离，穿鞋后身高。颈围是绕颈部中间偏下的部位一圈的围度，尺寸以稍松动为宜。上胸围是从腋下绕胸一圈，从胸部开始膨胀之处测量胸围。另外还要测量下胸围、胸高、臂围等等。
后肩宽和肩宽在解剖学上有所不同。
1,肩宽是指从左肩关节中心到右肩关节中心的距离，用于衡量个体的肩部宽度大小。
它通常是一个具体的数值，可以通过测量来确定。
2,后肩宽则是指从左肩胛骨最突出点到右肩胛骨最突出点之间的距离。
肩胛骨位于背部，与肩关节相连。
后肩宽所测量的范围更加具体，是考虑到个体背部形态特征的一种指标。
所以，后肩宽和肩宽都是描述个体肩部宽度的指标，但测量的方法和所涵盖的范围略有差异。
厚肩宽和肩宽的区别是肩宽是两个肩膀的宽度，后间是从后面两两个肩膀的宽度，他有一个背的
男人从后面拍你肩膀是什么意思
男人从后面拍你肩膀的意思可以有多种解释，具体取决于情境和对方的动机。以下是一些常见的解释，但请注意这仅仅是一些可能的解释，具体的意思可能因人而异：
1. 礼貌和问候：有时候男人从后面拍你肩膀只是表示礼貌和问候，类似于打招呼的方式，表达友善和亲切。
2. 鼓励和支持：男人从后面拍你肩膀有时候是为了鼓励和支持你，表达对你的认可和肯定，类似于“加油”或者“做得很好”的表达。
3. 熟悉和亲密：在亲密关系中，男人可能从后面拍你肩膀表示熟悉和亲密，表达亲密情感或者传递一种情侣间的默契和关心。
4. 关注和询问：有时候男人从后面拍你肩膀可能是表达关心和询问，意味着他想和你交流或者关心你的现状。
需要根据具体的情境和你对这个男人的了解来判断他从后面拍你肩膀的真正意图。如果你对他的动机和意图感到困惑或者不舒服，可以适当地与他交流以澄清并表达自己的感受和界限。
到此，以上就是小编对于如何练肩部后侧肌肉的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
