腹部蠕动能练腹肌吗
不能
我之前也买过一个练腹肌的，但是我自己又懒做，隔三差五的做没什么用。主要是没有这个信心。
后来自己买衣服都买不了合身的，这才下定决心做运动，刚开始我是跳绳的，前几天小脚痛得走路都痛，下过过了一星期后就
不能
1. 肚皮上的肌肉是腹肌，锻炼腹肌的方法主要是仰卧起坐等等锻炼方法。
2. 肚皮最外面的是皮肤，皮肤下面是脂肪，不是肌肉，不能运动，也不能蠕动。
3. 减轻腹部赘肉可以进行仰卧起坐等锻炼方法。
也能呀。
腹部人为地蠕动也需要活动腹肌，腹肌没有力量也很难做到，时间长了不光能锻炼腹肌，还可以活动肠胃，促进肠蠕动。
到此，以上就是小编对于都有什么腹部运动项目的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
