胸肌下边的两块小肌肉是腹肌吗
不，胸肌下边的两块小肌肉不是腹肌。这两块小肌肉是腹肌下部分的一部分，被称为腹直肌。腹直肌位于腹部，主要负责维持身体的稳定性和支撑内脏器官。而腹肌则是包括腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和横腹肌等多块肌肉组成的整体，主要负责身体的稳定性和支撑以及腹部的运动和收缩。因此，胸肌下边的两块小肌肉并不是腹肌，而是腹直肌的一部分。
形容腹肌的词
形容腹肌的词
彪悍，威武，健硕，五大三粗。
1、虎背熊腰[ hǔ bèi xióng yāo ]
【释义】：背宽厚如虎，腰粗壮如熊。形容人身体魁梧健壮。
【出处】：元·无名氏《飞刀对箭》：“这厮倒是一条好汉，狗背驴腰的，哦，是虎背熊腰。”/
2、身强力壮[ shēn qiáng lì zhuàng ]
【释义】：形容身体强壮有力。
【出处】：明·吴承恩《西游记》第二十一回：“全凭着手疾眼快，必须要身强力壮。”
3、膀大腰圆[ bǎng dà yāo yuán ]
【释义】：形容魁梧粗壮的人。
【出处】：清·贪梦道人《彭公案》第一回:对面来了一人，身高九尺，膀大腰圆，身穿一件白纱长衫，内衬蓝夏布汗褂裤。"
4、铜浇铁铸[ tóng jiāo tiě zhù ]
肚子用力才有腹肌的是不是腹肌
也是腹肌。
健身明星或者模特，都是在后台经过充血登台才会有明显的腹肌显现。除非腹肌块很大，而且体脂很少，腹肌的轮廓才会在不充血的情况下很容易显现。也是腹肌
肚子放松下来会胀起，当用力吸气收腹时才能体现出腹肌，这是腹肌表面的脂肪覆盖导致的。这是要先做有氧运动减腹部脂肪，再练腹肌的。 有氧运动(跑步、游泳、跳绳等)，这些运动的强度都不会太大，但一定要超过30分钟。 腹肌运动(仰卧起坐)只是能够雕刻腹部的肌肉线条。如果腹部有脂肪，必须先从有氧运动开始，把腹部的脂肪燃烧掉，才能够开始雕塑它
女生的腹肌叫什么
女孩子的腹肌叫马甲线或川字腹肌。现在有很多的女性朋友也爱上了练腹肌，自己拥有腹肌的模样有多么具有吸引力。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位，但也是最容易累积肥肉的部位。饱满、清晰腹肌，是力量的一种象征，而能够拥有力量的女性真是帅呆了，满满的女王范
马甲线或川字腹肌。马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。
马甲线是女人不胖，而且体态紧致的最高境界，也是最客观标准，不仅没有多余脂肪，而且还有肌肉的腹部。作为女人拼得不仅是脸蛋，有时候遇到脸蛋比自己好的，就需要拼身材，而身材拼的最多的便是马甲线
另外，正常成年人的体内脂肪含量 ，也称体脂率男性是15%~18%，女性25%~28%。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖除了难看，还会并发高血压高血脂动脉硬化冠心病糖尿病胆囊炎甚至癌症等病症，从这个角度上说，能拼出“马甲线”，也就赢回了健康。
扩展资料
马甲线锻炼技巧
第1招：平躺抬腿，缩小腹：身体平躺平面，双手掌心向下至於臀部下方保护尾椎，双脚并拢伸直进行举高，过程中脚的高度不超过45度角持续保持悬空。。
第2招：腹部用力伸展，强化肌肉群：维持抬头抬胸状态，让手轴与膝盖交叉相碰：以仰卧起坐姿势双脚屈膝但脚掌离地，让右手轴轻碰触左膝盖再相反做一次为一单位，过程中不是只有上半身做转体变化，膝盖也要轮流靠近手轴做碰触。
第3招：斜侧扭转，缩腹运动。
到此，以上就是小编对于腹肌什么肌肉组成的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
