请问小腿肚子肌肉拉伤了应该怎么治疗,如何避免腹部肌肉拉伤的发生

小腿肌肉拉伤患者要避免激烈运动，患者在急性发作期可以局部进行冷敷，可以在医生的指导下配合非甾体类消炎止痛药结合理疗，或者手法治疗等。患者不要激烈运动，一般可能要一周左右的时间恢复，而且要注意局部的保暖，不要负重活动，避免再次拉伤。

一伸展腰肚子就像拉伤一样主要考虑是因为之前一不小心用力过猛，导致局部的肌肉拉伤为主，有可能是其他一些关节紊乱压迫到神经导致的，具体可以到医院专科做一下详细的检查，最近要多注意休息，暂时避免干活劳累，而且也可以配合服用一些通络止痛的药物，具体用药请遵医嘱。

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