经常健身的人吃的蛋白粉是什么?有什么作用
蛋白粉是一种保健品，营养价值非常高，是由黄豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制成，能够补充人体必需的氨基酸。吃蛋白粉可以增强人的机体免疫力。可以替代由于摄入的不足所缺少的营养成分蛋白质，这对增强人体的免疫力有一定的好处。
蛋白粉的主要作用是促进肌肉生长，特别是在健身方面，很多人在运动之后服用蛋白粉，帮助肌肉生成。蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。作为氨基酸补充食物，可为幼儿、老人、运动人群、术前术后病人和减肥人群提供因蛋白质缺失提供必需的营养，汤/臣倍/健蛋/白/粉含量为每100g约有80g的蛋白质，答属于一种高质量蛋白，且含有动物专蛋白和植物蛋白，能均衡人体属营养，是增强免疫力的首选。
蛋白粉并不是很多人认为的激素药物，它只是将食物中的蛋白质提炼出来，并与其他营养物质混合，本质上就是我们平时吃的食物，没有特殊的成分。
蛋白粉的作用很大。中国人的饮食往往是多碳水少蛋白，一顿饭可能吃了一大碗米，却只吃了几块肉，这很难保障普通人每千克体重至少1g蛋白质的摄入量，更难以保障健身人群每日每千克体重至少2g蛋白质的摄入量。而健身人群为什么蛋白质需要摄入更多呢？这是由于健身增肌的本质，就是肌纤维的不断撕裂和修复。每一次修复后的肌纤维都会比上一次更加粗壮有力。而肌纤维的修复，是以蛋白质为主要原料的，缺少蛋白质，练的再辛苦都无济于事。
但2g蛋白质每千克体重的摄入量很难通过正常饮食来保障，除非是专业健美运动员有大把时间来照顾饮食。因此大多数健身人群都会选择蛋白粉这一方便快捷的办法来补充每日所需蛋白质。这样才能够保障自己的训练真正有效，保障下一次训练能够正常进行。
蛋白粉的种类也是十分繁杂，根据不同需求人群有不同选择，可以点开我的主页，了解蛋白粉的主要种类，帮助大家来扫除盲区，选购适合自己的蛋白粉。
郎平代言的钙片是什么牌子
郎平代言的钙片是钙尔奇品牌。
钙尔奇，首个进入中国的国际知名钙补充剂品牌，也是全球医生推荐最多的钙制剂品牌。它是国际知名钙补充剂品牌。来自于辉瑞中国健康药物部，前身为惠氏中国健康药物部，成立于1991年。辉瑞公司创建于1849年，是世界领先的以研发为基础的生物医学和制药公司。分布于90个国家的大约80000名辉瑞员工，致力于为全球带来更多健康。
钙尔奇。
钙尔奇，国际知名钙补充剂品牌，来自于辉瑞健康药物部，是世界上名列前茅的非处方药公司，总部位于美国新泽西州，旗下品牌包括雅维（Advil）、善存（Centrum）、钙尔奇（Caltrate）和惠菲宁（Robitussin）。
郎平现在代言的钙片是来自于加多宝集团旗下的品牌——加多维。加多维是加多宝集团为健康维护和预防疾病推出的一系列保健品牌之一，主要包括营养素、维生素、蛋白质、矿物质、益生菌等。郎平成为了加多维的代言人，主要是因为她本人在她的职业生涯中一直注重健康保养，同时她也是全民健身运动的形象代言人，符合了加多维要推广的品牌理念。
到此，以上就是小编对于健美运动员吃的什么药物的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
