肌肉在什么时候生长（肌肉在什么时候生长最快?）

1. 肌肉发痒是什么原因

肌肉发痒是什么原因

肌肉发痒是正常的。当你锻炼的时候，我认为它应该是一种器械锻炼。因此，你的肌肉在运动中很快会进入不痒的呼吸状态。会产生大量乳酸。一方面，它会让你的肌肉变酸。同时，乳酸含量少会让你发痒。瘙痒或算计的感觉证明你的肌肉确实在运动。肌肉会生长。这种情况与疲劳有关。建议多休息，局部加热。

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