不喜欢健身如何减肥（不喜欢健身如何减肥）

1. 想天天跑步，但却不想减肥，不想让体重减少，怎么办

想天天跑步，但却不想减肥，不想让体重减少，怎么办

适当的跑步不影响体重，不要天天猛跑，增加肌肉含量

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