脚蹬拉力器耐不耐拉
耐拉，很结实，不会轻易断，可以放心锻炼
拉力绳选用特殊纤维材质制成，耐磨耐力耐磨损，深受力量型，或者体力较小的女士喜欢。有的人会担心拉力绳抻断伤到自己，其实，大可放心。拉力绳出厂时，都经过专业检测，可以达到多大的力才可以使用而出厂，绝对有安全保障的
脚蹬拉力器可以减肥吗
拉力器不能减肥。
拉力器的功能是肌肉锻炼，主要锻炼肱二头肌,和肱三头肌.。
肌肉锻炼不能燃烧脂肪，所以不能起到减肥作用。
要想通过运动辅助减肥，可以进行中等强度的有氧运动（快走、慢跑、跳绳、游泳等），如果有一定肌力基础的人群，也可以尝试HIIT
祖迪斯健腹器脚蹬拉力器腰腹三用器怎么练腹
我用的是祖迪斯牌子，个人感觉还行。
质量一定要好，拉力器质量差是很危险的。去专卖店买，虽然贵，图个安全。
拉力器通常是5条弹簧，一共30KG拉力。
还有种塑胶的，3条，也是30KG拉力，个人认为塑胶安全性更好，就算断开，对人对物伤害也小。
淘宝上卖的仰卧起坐拉力器有用吗
有用，
肚子赘肉易增难减，腹肌是全身最后成型的肌肉。
减肚子赘肉我认为跑步效果最好。
仰卧起坐脚蹬拉力器，等赘肉差不多了，需要出腹肌的时候效果好。
有用的。
仰卧起坐可以锻炼腹部的肌肉，不仅可以练出马甲线，还能够练出腰窝。
在使用仰卧起坐拉力器的时候，腰部、腿部、手部等地方均需要用力。而且仰卧起坐的拉力器的功能相当大，不仅可以练出马甲线，还可以瘦腿和瘦手臂。所以关键在于你自己如何利用，只要正确使用肯定能练出好身材。
脚蹬拉力器男士女士通用吗
脚蹬拉力器不分男女，只要选择适合自己力量的就可以了。
大骨架适合什么运动
也合适跳舞的，舞蹈是一种非常符合大众的舞蹈，舞蹈也有很多种，找到自己合适的舞蹈也可以跳的，不管是什么体型，什么体骨骼，胖还是瘦，都可以通过舞蹈来塑造自己的美。
大骨架适合田径类运动，这类运动需要练习者具备有力量有耐力等基本身体条件，大骨架的人相对更有优势，具体是否适合需要全方位考量，骨架大只是一方面。
骨架大适合练田径。因为田径属于竞技体育类的项目。而竞技体育的一些项目，要求参加者身材粗壮些，骨头架子大一些，具备这样的骨头架子，可以显示出超过常人的力量，这样可以取得好一些的成绩。适合不适合是与肌肉构造 肌腱构造有关 和骨骼大小无关
一、腰腹伸展运动
运动要点：练习时先保持上身平躺，然后用双手拉起脚蹬拉力器的握把，并将其固定在肚脐上方，然后借助腿部的力量将拉力器拉起，直到两腿垂直于身体后缓慢放下。
现在,普拉提运动受到许多人的青睐,这是因为普拉提运动能帮助塑形,而且它的成本也较低,只需一只脚蹬拉力器,无需去健身房也能进行练习。每天运动15分钟,坚持下去,也许会发现自己的身体发生了很大的变化哦!
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