哪种增肌粉适合瘦子
瘦子适合选择含有高蛋白、低脂肪、低卡路里的增肌粉。
原因：瘦子的脂肪含量相对较低，身体需要的营养成分就更需要高质量的蛋白质来补充。
高脂肪、高卡路里的增肌粉可能会导致脂肪堆积而不是刺激肌肉生长。
在选择增肌粉时，应注意产品的成分，建议选用优质品牌的增肌粉，并且结合合理饮食和适量运动，达到更好的增肌效果。
最好在专业营养师的指导下选择合适的增肌粉和食谱。
瘦子健身喝什么粉好
品牌一：MP格斗增肌粉
品牌二：肌肉科技增肌粉
品牌三：康比特健肌粉
品牌四：汤臣倍健健乐多乳清蛋白增肌粉
品牌五：美瑞克斯极限赛霸增肌粉
瘦子吃增肌粉需要搭配肌酸吗
答：需要。
增肌粉在搭配肌酸的组合一起才能更好的发挥作用，单独使用效果不佳，一般教练指导都是建议二者搭配使用，效果可靠明显。
到此，以上就是小编对于瘦子增肌该吃什么的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
