人瘦吃什么蛋白粉（人瘦吃什么蛋白粉）

1. 不健身的人可以喝蛋白质粉吗

不健身的人可以喝蛋白质粉吗

可以，蛋白粉是含有多种蛋白质和氨基酸的一种营养补充剂，所以人不锻炼的时候可以喝蛋白粉。它可以补充人体多种必需的蛋白质和氨基酸，特别适用于长期进食比较差、缺乏蛋白质以及营养过度匮乏的人，或者长期卧床消瘦的人，如果需要补充蛋白质，都可以服用蛋白粉。

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