肌肉是蛋白质和什么（肌肉是蛋白质和什么组成的）

是。蛋白质占肌肉的27%，其余72%是水分。

蛋白质是组成人体一切组织细胞的重要成分，机体所有的重要组成部分都需要蛋白质的参与。从占比来看，蛋白质约占人体全部质量的18%左右

肌肉的主要成分是蛋白质，蛋白质构成身体的所有部分，如肌肉，骨骼。肌肉和头发主要的成分是蛋白质。其中的主要组成部分是肌纤维。这个就是蛋白质为主的组织。

在体内的各种元素中，铁参与制造血红蛋白，钾和钠参与肌肉系统的工作。

钴、钼、锰、硒都是人体新陈代谢不可缺少的微量元素，人体对这些元素的需要量很少，而耐受程度也很低。例如，硒对生命活动至关重要，但多一点就可以让生命停止活动。目前，关于微量元素在正常生命活动中的作用及其对健康的影响，人类还知之甚少。因此，需要慎重对待市场上推出的此类保健食品。

肌肉是统称,而腱子肉专指大腿、手臂上方的肌肉。

腱子肉和肌肉都可以用来形容人的强壮,如:这人一身腱子肉/肌肉。

腱子肉是大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋

肌肉是全身上下包含骨骼的肌肉，胳膊，大腿腹部，脸部都有

它们在结构和功能上有所不同。

腱子肉是一种连接肌肉和骨骼的结缔组织，主要由胶原蛋白组成。腱子肉具有高度的弹性和抗拉性，可以承受肌肉和骨骼之间的力量传递，使肌肉和骨骼协同运动。在运动中，腱子肉可以防止肌肉过度拉伸和断裂，起到了稳定和保护作用。

肌肉是人体内的组织之一，由肌肉纤维组成。肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌和心肌等多种类型。骨骼肌是人体中最常见的肌肉类型，主要连接骨骼，可以控制身体的姿势和运动。平滑肌主要分布在内脏器官中，能够自主收缩和放松，调节内脏器官的功能。

腱子肉内部的筋很多。肌肉内部筋较少！

蛋白质的摄入与肌肉生长确实有密切关系，但仅仅增加蛋白质的摄入并不能保证肌肉会越来越大。

肌肉的增长需要两个关键因素：适度的蛋白质摄入和适当的训练刺激。蛋白质是构建和修复肌肉所需的关键营养物质，但摄入过量的蛋白质并不会直接导致肌肉变得更大。人体对蛋白质的消化吸收和利用是有限的，超过一定摄入量后，剩余的蛋白质将被身体代谢掉或者储存起来。

肌肉的增长还需要适当的训练刺激，也就是通过力量训练或者负载训练，刺激肌肉组织，使其适应并增长。只有在提供足够的蛋白质的同时，通过科学的训练计划刺激肌肉，才能真正促进肌肉的生长。

此外，个体差异也是影响肌肉生长的关键因素之一。不同人的遗传、代谢率、激素水平等都可能对肌肉生长产生影响，因此，每个人的肌肉生长潜力也不相同。

总结来说，适度的蛋白质摄入对于肌肉生长很重要，但要注意摄入量适度，同时结合适当的训练刺激和个体差异。

不是的，蛋白质是人体健康生存必须的营养成分，但并不是蛋白质越多人体的肌肉就越大的，肌肉是需要锻炼和营养均衡两者的

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