什么叫健美操
健美操是一项深受广大群众喜爱、普及性极强的，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。其特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。
对于健美操的理解
我认为健美操是健美、美丽、舞蹈、音乐、娱乐、武术集于一身的运动的组合。观看健美操能欣赏多项娱乐项目，能陶冶情操，欣赏音乐与舞蹈组合。能提升自然美、艺术美的感受，从中找到了学习的乐趣。
欣赏健美操的创造能力、艺术能力，丰富了对艺术多元化的欣赏，
体选健美操是什么
健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。
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