肩与膀分别是哪个部位
膀是指肩和手臂的连接处。
肩和膀是身体的两个不同的部位。肩是指连接上臂和颈部的部分，包括肩胛骨和锁骨。肩部的肌肉主要包括三角肌和肱二头肌等。而膀则是指连接肩部和背部的部分，包括肩胛骨和肩峰。膀部的肌肉主要包括斜方肌和菱形肌等。肩和膀的区别在于它们的位置和组成肌肉的不同。在训练肩和膀部肌肉时，需要选择不同的训练方式和动作，以达到理想的锻炼效果。
身体上的五大块肌肉分别是什么
身体上的五大块肌肉，即五大肌肉群，分别如下：
（1）腿部肌肉群。
腿部肌肉群主要是指大腿部位的整体肌肉群而言，包括股四头肌与腿后肌肉群等等，而且亦可以将此腿部肌群称谓人体下半身之最重要肌群，所以举凡跑、走、蹲、站的一切活动，样样行为都得利用到腿部的肌群。一般而言，由于腿部肌群不常被人们做特别的训练，所以只要经过活动使用，例如出门逛逛街或是假日爬爬山，当天就会有无力感，而隔日便会觉得腿部相当酸痛。
（2）胸部肌肉群。
人体上半身胸腔当中，最显而易见的重要肌肉群，即是胸部肌肉群，主要包含胸大肌、胸小肌以及前锯肌。一般来说，胸部肌肉群中的「胸大肌」是相当容易训练的肌肉之一，只要有良好的锻炼过程、排定适当的处方，就会有明显的成效，甚至自我从事伏地挺身运动一段时日之后，可以说大都能使男性都能拥有厚实的胸膛。
（3）背部肌肉群。
背部肌肉群是由阔背肌与脊柱站立肌群所组成，一般的背肌训练处方都是搭配胸部肌群来从事上半身的训练，藉由推拉原理使得有稳定上半身的效果。然而，事实上就所了解看来，因为背部肌群原本就不甚发达，而平时也就较不常感觉到背部肌肉的作用，亦即如果不刻意用力伸展背部、特别的展现，是不易看见身体的背部肌肉线条。
（4）腹部肌肉群。
身体腹部应该是人们对于自己身体体态当中，最在意的部位之一，而且也常因它而不知所措，总是认为如果可以小点、或是有几块腹肌那就更好了。然而知道造成小腹的因素有很多原因，有些是由于吃喝玩乐之因、有些是来自于天生，但是综合观之，除了人的惰性之外，就是包括遗传与体型体态的差异等因素了。因此若排除天生因素，首先从它的构造来了解，可知主要是由腹内斜肌、腹外斜肌以及腹直肌所构成。
（5）肩部肌肉群。
肩膀宽是骨架大还是肌肉多
骨架差异是比较大的，有的人天生骨架比较宽，但是如果你的肩膀不够宽也可以通过健身训练来改善，施瓦辛格认为任何人都可以通过健身训练把肩宽增加至少2英寸，说明发展余地还是很大的，不过任何部位的发展都要雨整体相协调，整体最重要
肩膀各个部位的叫法
人体的肩部两侧各有一块骨头称之为肩胛骨，肩胛骨略呈三角形，肩胛骨的后缘有一个凸起形的骨性结构称之为肩胛冈。冈上由冈上肌分布，冈下有冈下肌以及大小圆肌分布，在肩胛岗的上缘和下缘，以肩胛岗为界各形成一个凹陷，分别称之为肩胛上窝和肩胛下窝。肩胛上窝较小略呈扁椭圆形，肩胛下窝较大略呈为底朝上的倒三角形。
肩膀是一个汉语词汇，读音为 jiānbǎng，指人的胳膊上部与躯干相连的部分，比
肩膀是肩部与臂膀的统称，可以简称为肩。肩膀有两层含义，一是作为人体构成部分的直观含义。肩位于人体颈部之下，起到了承接头部与躯干的作用。肩膀的存在，起到了负重与平衡协调身体的作用。说到负重，也就想起了肩膀的引申含义。在许多文章中，常用肩膀上的重任一词来比喻人生的责任与担当，我们要用肩膀的力量扛下所有重负。
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