减脂喝什么蛋白质粉
欧普
因为欧普的金牌蛋白粉全美销量非常稳定，蛋白质含量80%，很不错，热量110kcal，这款最适合减脂增肌。我减脂时只用这款，我不是托啊，可以看我的其他回复。
第二款含量才70%，这个值很低了，属于低档的东西，就是入门级。买蛋白粉，就看含量，含量越高的，品质越好，且相对价格越高。
乳清蛋白粉
如果想要减脂增肌,最好选择乳清蛋白粉。这是从牛奶中分离出来的,不但蛋白质的纯度高,含有所有人体必需氨基酸,而且消化、吸收率高,非常适合减脂增肌的人食用
锻炼吃的肌肉粉，康比特好还是肌肉科技好？还是汤臣倍健好
肌肉科技。 首先是肌肉科技的蛋白质含量会比康比特的高。 其次是一个吸收的问题。肌肉科技的吸收效果也比康比特一些。 汤臣倍健不太了解，但是感觉这种东西还是专业一些的比较好。主要是乳清蛋白粉就行。
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