步行锻炼穿什么鞋子最好
我把问题简单修改了一下，跑鞋并不完全适合健身房。譬如耐克的Air气垫就不适合深蹲硬拉等健身动作，Adi的Boost同理。
私以为应该按照不同需求简单细分。
深蹲硬拉日、有氧日、综合训练日
深蹲硬拉日：选择中底较硬、较难产生形变的鞋子为宜。帆布鞋、回力性价比最高。
有氧日：反正鞋子中底尽可能软和，一般EVA材质大底就够了。推荐两款：
轻巧是真的轻巧，别被图片的指导价吓到了，淘宝150左右包邮，颜色时尚骚气，男女码数全。缺陷是雨天不能穿而且不防滑，大体重人士慎选。
这双鞋以我这个直男审美看，都是比较亮眼的，价格350左右吧，学生党也买得起。如果是男生，可以选择黑白款。
支撑型跑鞋适合徒步吗
支撑型跑鞋适合徒步，重要的是要合脚
支撑型跑鞋，首先，它是一双跑鞋，其次它的主要目的是支撑。支撑型跑鞋主要面向的对象是平足或者扁平足的跑者。
由于平足或者扁平足跑者的足弓低平或消失，会导致本应由足弓提供的足部的弹性减少甚至消失，从而使这一类足型的跑者容易在跑步时引起足部疼痛。而支撑型跑鞋正是跑鞋厂家利用各种技术研发出的具有足弓支撑功能的鞋子。
跑鞋厂家利用各种中低支撑的材料以及材料结构，使得跑鞋足弓支撑的功能得到大大地增强，从而使平足或者扁平足的跑者在跑步时减少疼痛的困扰，也更能防止该种足型导致的足部外翻、畸变等。
并不适合。
跑鞋根据生物力学分为三种不同类型的跑鞋：减震型跑鞋、稳定型跑鞋、运动控制型跑鞋，减震型跑鞋有较柔软的夹层鞋底，帮助足部减震，鞋体通常较轻。稳定型跑鞋的鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。运动控制型跑鞋整体鞋身比较坚硬，它的重量也比其他跑鞋重。徒步鞋并没有在不同脚型上做区分，而是根据环境来分类，从而产生防滑、保暖、轻便、减震等不同功能的徒步鞋。总的来说，徒步鞋的重量比跑步鞋重，这也说明了徒步鞋不适合跑步。
nike air zoomrival fly3适合长跑吗
这款鞋是适合长跑的，整体鞋面透气有韧性，包裹性也非常的强烈，加上飞线的锁定，让你在长跑过程中的动作更加舒展，鞋底采用的是zoomair加上中底的发泡材料非常适合长跑运动
nike air zoomrival fly3适合长跑。
首先Nike fly3属于竞速类比赛跑鞋，配置上面是全掌react泡棉加全掌碳板，配置是react泡棉加前掌room气垫。前者在保护性和包裹性能方面比后者舍弃更多，而且缓震比后者更舒适，主要还是要看自己适合什么样的鞋。
必迈远征2.0和r2云跑哪个穿着舒服
必迈远征者2.0更好。
必迈pace远征者2.0作为竞速跑鞋，足够轻，只有185g，前后脚掌内置了高弹的BOOM材料和超轻大底，拥有出色的缓震回弹性能和防滑抓地力。
中足部位有X型抗扭转支持结构设计，可提供出色的稳定性能，轻量化的设计，为跑者提升更出色的运动表现力。
必迈pace远征者2.0更好。首先，这款必迈pace远征者跑鞋的性价比非常的高。这款鞋采用天然塑胶材料制作而成，跑起路来十分的轻快。
r2要好一些，毕竟是专注于跑鞋的品牌，缓震效果更好，对于脚踝膝盖保护更好一些。
到此，以上就是小编对于健身房跑步什么鞋子好的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
