锻炼肌肉需要吃些什么（锻炼肌肉需要吃些什么）

1. 健身张肌肉可以吃士力架吗

健身张肌肉可以吃士力架吗

偶尔吃块士力架还是可以的，健身的时候，尽量少吃，或者是不吃。因为士力架热量太大，糖分大，对肌肉生长不利，所以要控制甜食。

到此，以上就是小编对于锻炼肌肉需要吃些什么食物的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。