什么叫引体向上
引体向上是指徒手抓握横杆（如单杠），依靠上肢力量克服自身体重的阻力，反复向上引伸做悬拉身体的起落动作，简称引体。

引体向上是应用较广泛的体格锻炼动作，常用在军人的身体素质训练、学生的体质训练以及锻炼者的运动健身方面上，男女老少都可以去锻炼。引体向上的具体动作如下：
标准姿势引体向上
常规引体向上的标准预备动作是，两手正握或反握抓杠，握距为等肩或稍宽于肩；身体悬空自然下垂，两臂下沉吊直，两腿自然伸直或两小腿弯曲呈交叉互扣状态。

动作开始，身体腰腹绷紧，肩背肌肉发力，肩胛骨收紧，两手用劲弯肘屈臂引拉，使身体向上升起，拉收至下巴超过杠杆，稍停片刻，用劲收缩肩臂肌肉，然后再缓慢放松肩臂还原落下至起始位置。重复继续动作。
引体向上属于无氧运动，是力量抗阻力动作，也是锻炼前臂肌肉、肱二头肌和背部肌肉的主要动作。

除了标准式引体向上的动作外，还有另外难度更高的引体进阶锻炼，就是各种变式引体向上的动作，能让背部更多的肌群参与，如大小圆肌、冈下肌、斜方肌等。
引体向上属于自重健身的一个动作，也是体能训练的一种方式，是锻炼背部肌肉力量以及臂力的黄金动作。
引体向上分为两种，一种是打浪引体向上，也被称为借力引体向上，这种借力引体向上可以锻炼爆发力，另一种是标准引体向上，就是做引体向上时核心稳定，保持身体稳定的前提下完成引体向上。回答完毕
引体向上动作，主要就是锻炼胳膊，臂力，肩膀，腰部。也是体育运动员的辅助训练动作。增加体能，一般运动员在训练的时候，除了做蛙跳，跨跳，压腿，蹲杠铃，引体向上动作也是必须要做的。双手抓住单杠使身体向上用力，这就叫引体向上动作。
引体向上是什么意思
引体向上，体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。初学者及比较重的人可以使用弹力带辅助练习，或请人上托助练。同时做直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体（有一人抬腿）、各种俯卧撑、屈臂引体、仰卧起坐等练习。
引体向上什么意思
引体向上就是手握器械双臂用力将身体升高汕意思。以求锻炼臂力。
谢谢题主。这个题目，引体向上什么意思？
我的回答是，引体向上属于自重健身的一个动作，也是体能训练的一种方式，是锻炼背部肌肉力量以及臂力的黄金动作。引体向上分为两种，一种是打浪引体向上，也被称为借力引体向上，这种借力引体向上可以锻炼爆发力，另一种是标准引体向上，就是做引体向上时核心稳定，保持身体稳定的前提下完成引体向上。回答完毕
引体向上是啥意思
引体向上，体育中考和高中体育会考的考试选择项目之一，主要测试上肢肌肉力量的发展水平，为男性上肢力量的考查项目，是自身力量克服自身重力的悬垂力量练习。是最基本的锻炼背部的方法，也是衡量男性体质的重要参考标准和项目之一。引体向上要求男性有一定的握力、上肢力量和肩带力量，这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的，做得多则成绩好，因此，它是一种力量耐力项目。初学者及比较重的人可以使用弹力带辅助练习，或请人上托助练。同时做直臂悬垂、屈臂悬垂、低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体（有一人抬腿）、各种俯卧撑、屈臂引体、仰卧起坐等练习。
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