上肢硬化如何锻炼（上肢硬化如何锻炼恢复）

可以多走路锻炼或者是做广播体操，如果体质比较好，还可以跑步运动，这些都是比较好的运动，还可以练太极拳，瑜伽功等等。动脉硬化的患者不要吃太咸的食物，不要过度肥胖，不要吃很多油腻的东西，要远离一切不良的诱因。也不能生气上火。

身体出现血管硬化的症状，可能是身体的血脂浓度比较高引起的血管壁局部位的脂肪沉积引起的血管硬化，可以使用活血祛瘀的药物进行改善身体的血管硬化，平时注意病人的饮食卫生进行预防身体的血管硬化的症状加重，少吃油腻的东西，注意加强体育锻炼。

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