坐地上的正确坐姿
您好，正确的坐姿应该是：
1. 站直腰背，肩膀放松。
2. 双腿自然伸直或者交叉放置，不要叉开太大或者翘起腿来。
3. 大腿和地面成90度角，小腿垂直于地面。
4. 手臂自然放置在膝盖上或者身体两侧。
5. 眼睛看向前方，不要低头或者抬头。
6. 坐垫要舒适，尽量避免长时间静坐。
总之，正确的坐姿应该是保持身体的平衡和稳定，同时也要注意舒适度和身体健康。
1普通坐法：此坐法，基本适应所有热爱大地的人们。首先你需要找一块干净清爽的地面，也可以是草地，然后自然坐下，两腿顺式向后弯曲，抬头挺胸，双手自然下垂，右手叠左手上，手心朝上，作虔诚式。
2一般坐法：此坐法，基本适应所有热爱大地的人们。首先你同样需要找一块干净清爽的地面。自然坐下，立腿合并使脚面，与地面平行接触，身体前倾，腹贴大腿，双手环抱呈42度角的双腿。此坐法变化形势较多，身体可前倾，后仰。后仰时双腿角度自然加大，双手需向后，掌心向下，手指反向身体作支撑状。更多坐法，待自己开发。
3高级坐法：这坐法，需要一定时间练习，我们通常认为此坐法为纯粹坐法。一个正真意义上的坐，是不应该有任何外物作为修饰的，不在乎环境，不在乎人们的眼光，看清世俗，看透红尘。甚至这种坐法有他专门的名字，经数万名知名坐友共同探讨后，我们叫他“一帕一帕德”式坐法，学名“得来不易”。至于他的具体施行方法，我实在编不下去了……靠自己想了
做地上的正确坐姿是双腿并拢，双脚压在双腿之下，双手高高举起，目的是让全部身运动起来，达到锻炼身体的目的，提高洎身体灵活性
1.盘坐：坐在地上，两脚交叉。
2.环坐：坐在地上、兩脚脚掌碰脚掌。
3.长坐：坐在地上、两脚直直往前放。或成V型打开。
4.侧坐：坐在地上、兩脚弯向同一边。
坐姿儿歌顺口溜
如头正肩平挺起胸，两腿并排脚放平。身子稍微向前倾。
自然大方做端正，眼离书本一尺远，胸离桌边一拳间，指离笔尖一寸准，执笔要领记心间。
《坐姿顺口溜》
头正身直肩膀平，两臂弯曲左右撑。左手按纸右手笔，头部稍微向前倾，明视距离把握好，上身离桌一拳头。两脚放平自然开，字好人夸小聪明。
坐姿的基本要求
总要求：坐得端正，稳重、自然、亲切，给人一种舒适感 1
具体要求：入坐时，轻而缓，走到座位前面转身，右脚后退半步，左脚跟上，然后轻稳坐下。
女子坐姿优雅、自然。
男子坐姿：稳重、亲切。
1、头摆正，肩摆平，脊柱直，胸前挺。
2、大腿对称要放松，小腿竖直放平行。
3、双脚向前摆的正，双臂用力要均衡。
4、读书写字都做好，天天是个好学生。
5、虎口一个圆，四指一条线，三指来捏严，手握空心拳。
6、拇指弓，食指弯，眼睛盯着小圆圈。
7、拇指按，中指顶，食指来辅助。
8、拇指食指不想碰，中间是留一条缝。
坐姿儿歌
学写字，要牢记， 头正肩平脚着地，
三个“一”字要牢记， 眼离书本一尺远，
胸离桌边有一拳， 手离笔尖要一寸，
大指二指对齐捏，三指在下来托起，
四指五指往里卷， 笔杆离开虎口处，
拳心要空腕用力， 提笔就是来练字。
希望小孩要从小要培养坐姿问题，不然长大后就好难改正啦
到此，以上就是小编对于如何做好坐姿矫正的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
