适合瘦人喝的十大名茶
1:普耶茶，分熟普和生普对消脂很好
2:铁观音，富含茶多酚
3:武夷岩茶:养胃消脂
4:白牡丹，5白毫银针，6西湖龙井
7碧螺春:绿茶含多种矿物质，对消脂非常好
8:凤凰单枞，9凤凰水仙，10福鼎白茶
11百芽奇兰，12红美人，茶叶中含游离氨基酸其易溶于水，对人体的消脂是很有帮助的
一、白茶
白茶含丰富多种氨基酸，其性寒凉，具有退热祛暑解毒之功，而且，白茶存放时间越长，其药用价值更高。
二、洛神花
可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
三、茴香
可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
四、千日红
是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。
五、甜菊叶
天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
瘦人增肌粉正确喝法
最好在一定强度的锻炼后在食用增肌粉,时间间隔以30分钟左右最好,因为你锻炼之后身体需要能量,正好这时增肌粉能够补充你需要的能量。
瘦子健身喝什么粉好
品牌一：MP格斗增肌粉
品牌二：肌肉科技增肌粉
品牌三：康比特健肌粉
品牌四：汤臣倍健健乐多乳清蛋白增肌粉
品牌五：美瑞克斯极限赛霸增肌粉
瘦子适合喝什么茶
瘦人适合喝红茶
红茶属于全发酵茶，除了含有多酚类物质外，在加工处理时会发生茶多酚酶促氧化的化学反应，导致鲜叶中的化学成分发生较大变化，产生了茶黄素、茶红素等新成分。研究发现红茶中含有的茶黄素有很强的抗氧化活性，另外红茶中的天然色素在加工过程中被氧化，有利于红茶品质的形成。除此之外，红茶还具有暖胃、消疲劳、消水肿和帮助胃肠消化等功效。
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