体育活动的三大基本部分
现在，各大中小学校都基本普及了体育课。这也是十三五提出的素质教育里面的重点课程。同学们都很喜欢也是在双减政策下，同学们又一值得欢呼雀跃的事。
一般体育活动分为三大部分，第一部分是课前活动，也就是把筋骨拉开，避免摔倒和受伤。第二就是组织活动，确定主题，比如今天进行篮球教学活动那么就需要与之相关的各项都能到位，最后，就是拉开训练，让同学们在老师的讲解后得到实操，得以锻炼从而达到体育课开设的最终目的。
体育可由学校体育、竞技体育和社会体育三个主要部分组成。社会体育体育又称群众体育或大众体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，一般不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。
体育（physicaleducation，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。
活动前的准备活动，热身运动，持续时间一般5分钟即可。基本活动过程，比如打篮球，运球头球或者比赛的过程。基本活动过程需要注意运动的力度强度和时间安排。是体育活动的主体部分。还有活动后的放松运动，师肌肉趋于放松状态，活动后还应该洗澡清洁。
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