性感男人身材必须具备哪些特征,如何练出性感腹肌视频

1. 性感男人身材必须具备哪些特征

性感男人身材必须具备哪些特征

一、颈围和臂围一样粗

拿出卷尺，分别量一下脖子和手臂

如果它们的围度接近或者一样

恭喜你，这说明你有一对结实的手臂



二、腰围是身高的45%-47%

接着分别量身高和腰围

然后用身高除以腰围(单位：厘米)

如果得到的数字是2，腰围是身高的50%

说明你拥有标准的腰身比例；

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