健身时的紧身裤里面到底要怎么穿
1、一定要穿内裤,而且一定不要选择纯棉内裤!
不管是健身还是跑步,紧身裤里面一定要穿内裤,这个一定主要是针对女性来说的,没有别的目的,就是为了各种安全问题,不管是外在凸显的安全还是内在的安全,当我们上强度健身的时候,汗液流淌,合适的内裤能够避免身材的走光以及隔绝隐私部位。
对于男性来说要是选择不合适,跑步的时候不穿远远好过穿,但是不管是外在形象以及自己的舒适感,还是选择合适的内裤穿,男士如果担心汗液过多有内裤不舒服的时候,建议在外面套一条运动短裤或者说七分裤,这样显得更文明一点,不然里面没有内裤纯粹紧身裤,你是想秀什么,这种情况不多见,但是并不是没有。
2、关于材质问题,一定不要选择纯棉的,尽量选择专业的运动内裤。
关于内裤的材质问题,可能有不少人推荐纯棉的,这类朋友我相信健身或者跑步的时候,没有上一定的强度,至少没有经历酣畅淋漓的状态,那时候纯棉的内裤会吸很多的汗水,然后与外面裤子的摩擦会使得边角上扬,更加的造就不适感,像男士的话,跑马拉松过程里面,纯棉内裤最后多少都会给自己大腿内侧造成一定程度的摩擦,隔天会发现一片红甚至是血迹,而对于健身来说,同样会有不少的腿部活动,纯棉的同样会导致这种问题的产生。
所以纯棉的内裤容易吸附很多汗水久久不散,摩擦增大,会对我们大腿内侧皮肤造成伤害,这个我亲有体会。
所以在材质这一块最好选择莫代尔、竹纤维等,另外冰丝的也不错,滑滑的穿起来跑步也很舒服。
3、关于形状问题,这个也许不是问题,但是初步健身的朋友未必了解。
女性的最好选择那种裆部是V型设计的,这个我想不言而喻,减少勒紧感,然后一定选择专用内裤,这个平常可以多买几条,多简单走动以下自己感受以下,以及大量出汗的时候,觉得哪个最舒服就是那一条了,多来几条运动就穿那个完全没毛病。
这个关于专用内裤,因为这类内裤能够采用比较大的面积包裹臀部,弹性好,有一定的支撑性,加上外部的紧身裤,能够更好的锻炼臀部的样子,喜欢美臀运动的这种内裤少不了。
我相信提问这个问题的题主一定是思想纯正,想要去通过健身改变自己的一个健身小白,结果这个问题被很多人理解偏了,就我的理解来说,没有非得说,到底要怎么穿,只要自己舒服,在不打扰别人,违反公共次序的情况下,想怎么穿就怎么穿。
健身专用的紧身裤,本来的设计是为了让健身人士更加舒服方便的去健身运动,还有一方面是为了体现出健身人士的较好身材的,所以如果你有一个相对来说比较好的身材,然后又是为了非常舒服的健身的话,那么就根据自己的习惯,怎么舒服怎么来就行。
但是如果你是一个健身小白,一开始健身的话,不管男生女生我是不建议立马就穿紧身衣的,因为说实话,刚开始健身的人,他之所以选择去健身,就是因为他的身材不好,如果他一去到健身房就开始穿紧身衣健身,那么他不好的身材就完全显露出来,而在健身房经常见到的,绝大多数来说都是身材相对来说比较好的人,那么在这种情况下,就会不自然的产生一种自卑的感觉,这种自卑的感觉是很容易阻碍你在健身这条路上走下去的。
还有一方面就是因为本身你的身材不好,你又穿紧身衣,那么你就完全把自己的弱点给暴露了出来,说实话,我如果在健身房看到本来身材不好的人去穿紧身衣,然后肚子上的游泳圈一圈一圈的,这种视觉上的现象首先我会感觉到非常不舒服的,而且我健身将近三年的时间,如果有这种学员在健身房,一般的,健身房的稍微老一点的健身会员,都会嘲笑这样的新的学员,所以我是不建议健身的新手,一开始就穿紧身衣的。
还有一方面就是,本身你之前穿的衣服相对来说都是宽松一点的,那么你的皮肤本身已经适应了那种感觉,然后你去的健身房健身,特别容易出汗的情况下,你穿紧身衣也有一方面在阻碍你的毛孔打开,这样会让你的整个皮肤,整个身体感觉到非常不适的,建议一开始可以穿一些稍微轻松一些的衣服,慢慢的随着锻炼时间的增加,体型的改变,可以去穿紧身衣。
最重要的,如果你不介意以上我说的几点的话,那么你只要想穿,真的没有什么特别专业的,怎么穿法,根据自己的实际情况怎么舒服怎么来,女生的话,建议穿紧身裤的时候,一定要穿内裤,从健康角度来看是穿最好,男生的话如果你不穿内裤,那么你外面一定要再穿上一个比较宽松的短裤,总之就是怎么舒服怎么来,但是最好要考虑一下别人的感受。
我是小宇,一名热爱健身的90后创业者,希望我的回答对你有所帮助,如果想了解和探讨更多的健身知识,可以私信或者关注我。
到此,以上就是小编对于新手健身穿什么衣服的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。