运动之后喝海之言可以吗,运动减肥喝什么水比较好

1. 运动之后喝海之言可以吗
2. 减肥能喝什么饮料

运动之后喝海之言可以吗

可以啊，这种饮料含糖分和盐，可以补充电解质，可以快速恢复体能。但不要喝太多，如果是减肥期间最后就别喝了，影响效果。

减肥能喝什么饮料

减肥的时候一般是不可以喝饮料的，如果实在想喝的话是可以自觉用榨汁机榨些果汁或者是蔬菜粥进行饮用的，因为饮料里面还有很多的防腐剂，糖类，还有其他的物质，所以吃了以后很容易导致减肥的效果受到影响，平时一定要多注意锻炼身体，控制自己的饮食。

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