健身房扛在肩上下蹲的器械叫什么
深蹲架，举重运动训练器材。多用硬木制成。形似四脚一面的长方形高凳架高1米或1米以上不等架面成凹形,便于放稳杠铃。供做深蹲、架上挺、架上推、弓身等动作时使用。
史密斯机。
这个器械不止可以做深蹲，还能做卧推，硬拉等等，是一个很适合新手用的器械。
站在史密斯架下，双腿打开与肩同宽，挺胸收腹，背部挺直，杠铃扛在肩上，身体微微前倾
双腿打开，保持与肩同宽的中等距离，脚趾微微指向外侧。保持头部始终朝向正前方，保持背部挺直
弯曲膝盖慢慢降低杠铃，下蹲至大腿与地面平行或略低，稍停后起身还原，注意膝盖与脚尖方向一致
家用哑铃凳推荐
一般推荐迪卡侬或者是科技的哑铃凳，健身房里面这两个牌子的比较多见，也比较结实耐用。还有就是哑铃凳分可调节哑铃凳和不可调节哑铃凳。推荐买可调节的哑铃凳 可调节哑铃凳可以通过调节凳子的角度不同带来不同的肌肉训练效果
1.dds多德士
推荐型号：DDS201B
推荐理由：很不错的一款健身器材，而且材质够结实，底座和支架用料很结实，质量强硬，坐垫也很舒服，全身的每个部位都在运动，而且还很稳，锻炼的方式也很多，使用起来无噪音，档位多折叠方便不占地方。
2、calliven
推荐型号：YD-001
推荐理由：用着挺方便的，自己一个人在家里的时候，就能做了，都不需要人陪了 ，也不占什么空间的，安全性能很高的，小朋友也能玩耍的，海绵特别的舒服，加长加宽的很好用，没啥味道，做工很精致，还可以调高调低，这个价钱真的值了。
谁买过哑铃凳，求推荐
一般推荐迪卡侬或者是科技的哑铃凳，健身房里面这两个牌子的比较多见，也比较结实耐用。还有就是哑铃凳分可调节哑铃凳和不可调节哑铃凳。推荐买可调节的哑铃凳 可调节哑铃凳可以通过调节凳子的角度不同带来不同的肌肉训练效果。
推荐必确哑铃凳好用。
必确是美国的健身器械品牌，建立于1980年，95年生产出世界第一台椭圆机，并拥有椭圆机的两项专利，每年的专利收入都过亿。在世界健身器械品牌中，必确属于高端的定位，产品价格也不低，有商用也有家用。三万可以买到家用的产品，商用的产品价格可能还要再高点。
健身房都有些什么健身器材
1 健身房常见的器材有哑铃、杠铃、健身球、跑步机、哑铃凳、多功能健身器、仰卧起坐器等等。
2 这些器材都有助于锻炼身体的不同肌肉群，丰富了健身的方式和效果。
3 此外，不同的健身房可能会有些许差异，加入健身房后可以向教练咨询，了解更多的健身器材。
到此，以上就是小编对于健身房凳子叫什么的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
