跑步机的INCLINE是什么意思
INCLINE在跑步机中指的是斜度或倾斜度。
它表示跑步机的跑道相对于水平面的倾斜程度。
可以通过调整INCLINE来模拟不同的地形和训练难度。
对于跑步者而言,较大的INCLINE会增加训练强度,加强腿部和臀部肌肉的力量。
延伸来说,根据个人需求和训练目标,适当调整INCLINE可以帮助改善有氧能力、燃烧更多卡路里、提高心肺功能等。
Incline跑步机是一种可以调节斜度的跑步机。它可以让你在跑步时模拟爬山的效果,帮助你更有效地燃烧脂肪和增强心肺功能。
这种跑步机通常有多个斜度选项,从平地到最大斜度可以达到15%以上。使用Incline跑步机可以帮助你训练腿部肌肉和提高耐力,同时减少对膝盖和脚踝的压力。此外,根据你的身体水平,你可以选择不同的斜度和速度来达到你的健身目标。总之,Incline跑步机是一种非常有用和受欢迎的健身设备。
incline是跑步机的斜度。
跑步机常见的英文按键有:Star:开始,启动的意思;Stop:停止的意思;Pause:暂停的意思;ON:开始启动的意思;OFF:关闭或停止的意思;Speed:速度的意思,一般会有+-号的按键来调节速度;仪表显示屏的speed是当前速度的数据;Up:这个是升速的意思,没有坡度功能的机器上才这样表示;Down:这个是降速的意思,没有坡度功能的机器上才这样表示;Incline:坡度的意思,一般会有+-号的按键来调节坡度;仪表显示屏的incline是当前坡度的数据;Mode:模式按键,这个按键出现的时候一般说明跑步机有内置的跑步程序可以选择,先通过这个按键选择跑步模式,再star开始按键就可以用所选模式进行锻炼了。
跑步机上的PROG键是什么键
prog有监测的意思,连起来就是脉搏检测,就是检测心率用的啦。
跑步机常见的英文按键释义:
Star:开始,启动;
Stop:停止;
Pause:暂停;
Speed:速度,仪表显示屏的speed是当前速度的数据,旁边的加号和减号则是加速和减速的意思;
跑步机表盘上都代表什么
跑步机上的屏幕上的显示数据一般都代表运动时间,运动当前的速度,已运动的路程,双手握信心率接触片后会显示当时的运动者的心率,还有运动时所消耗的卡路里数据!这是最基本的运动数据显示。
Star:开始、启动;
Stop:停止;
Pause:暂停;
ON:开始启动;
OFF:关闭或停止;
Speed:速度,一般有+-号的按键来调节速度;
Up/Down:升速/降速,没有坡度功能的机器上才这样表示;
Incline:坡度,一般会有+-号的按键来调节坡度;
Mode:模式按键,说明跑步机有内置的跑步程序可以选择;
跑步机仪表盘图标分别代表什么
你这边也没有个图片可以看到,一般跑步机仪表上会显示:开始、结束、速度加减、坡度加减、设置、内设运动程式等。
仪表常见英文按键释义:
Star:开始、启动;
Stop:停止;
Pause:暂停;
ON:开始启动;
OFF:关闭或停止;
Speed:速度,一般有+-号的按键来调节速度;
Up/Down:升速/降速,没有坡度功能的机器上才这样表示;
Incline:坡度,一般会有+-号的按键来调节坡度;
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