为什么运动减肥也会反弹,减肥之后为什么会反弹呢

1. 为什么运动减肥也会反弹

为什么运动减肥也会反弹

只要是不注意饮食，不锻炼，任何减肥方式都会反弹的。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的，不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说慢跑，快走，游泳之类的运动

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