去练瑜伽要准备哪些东西？穿一般运动服可以把
1、瑜伽垫
这个可以说是练瑜伽必不可少的一个东西，可以在运动用品店或网上订购一个，建议不要太贪图便宜，毕竟一分钱一分货。
2、瑜伽毯
配合瑜伽垫使用，有时候我们担心瑜伽垫很容易就被弄脏了，因为放在地板上，有时候不知道哪一面是使用过的，而且长期放置也会有灰尘等，所以需要一个瑜伽毯。
3、瑜伽服
练瑜伽要穿什么样的衣服
、穿运动内衣
练瑜伽的时候不能穿有钢圈的内衣，胸部比较丰满的人，一定要穿运动内衣，这样可以帮助稳定胸部，防止动作时，胸部晃动。如果没有运动内衣，直接不穿内衣就行了，但是这样容易导致胸部下垂。
2、穿排汗型的内裤
纯棉内裤透气性好，但是容易汗湿，为避免运动过程中内裤汗湿，引起不适，最好穿时尚的排汗内裤。
3、穿伸展性好的长裤
练瑜伽穿什么衣服
应该穿专用的瑜伽服，好处是专业，柔和，亲肤，吸汗，透气。所以可以选用以下材质的瑜伽服：竹纤维，高织棉料，天丝，天然优质丝等等。
练瑜伽者要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装（冥想和打坐时会着凉），光脚，女性最好不要穿胸罩，取下所有饰物，如手镯、耳环、项链、手表等等
在家练瑜伽要多大的镜子
在家练瑜伽时，镜子的大小并没有固定的要求。你可以根据自己的需要和空间来选择合适的镜子大小。
如果你想在练习时观察自己的动作和姿势，可以选择一个足够大的镜子，以便清晰地看到自己的身体。
另外，如果你有特定的瑜伽练习需要使用镜子进行反射或调整姿势，那么你可能需要更大的镜子。总之，选择镜子的大小应该根据个人需求和实际情况来决定。
练瑜伽一定要用专业的垫子吗
在练瑜伽的时候最好有专门的垫子。因为练瑜伽其实是一个拥有很多专业动作的锻炼方法，如果没有一个专业的店子，那么在跟从别人锻炼瑜伽的时候非常容易受伤，所以最好购买一个专业的垫子。
首先肯定的是练习瑜伽不一定需要专业的垫子，瑜伽的练习方法有多种多样，可以在家，可以在外都可以，只要练习的方法对头方是对策。
到此，以上就是小编对于练瑜伽需要什么东西呢的问题就介绍到这了，希望介绍的5点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
