为什么拳击手肌肉不大（为什么拳击手肌肉不大力量大）

拳击要求，力量，速度，技巧。块太大对这些都有影响，并不是肌肉快大，打出力量就大！拳击手可以打出身体四倍力量，是靠肌肉的协调性发力，加上速度和发力技巧。一身大块肌肉，首先肌肉协调性就做不好，同时影响速度！

拳击运动员要求的是出拳的速度，身体的灵活性，协调性，不是要求肌肉发达，拳击运动员要锻炼到身体的每一个部位，都要灵活有力，在擂台上才能发挥出应有的水平来，把肌肉练出来，反而速度达不到标准，身体灵活性达不到，不管是武术爱好者，还是散打爱好者，不会有发达的死肌肉。

拳击手的胸肌都不大，平时训练都是以速度和爆发力为主，换句话，如果拳击手一味的练习肌肉块，就会影响出拳速度，更影响爆发力！同样体重的拳击手，擂台上比的是谁的速度更快，力量更大！力量再大，如果打不着对手也是没用的！所以，一个优秀的拳击手比的并不是谁的肌肉块更大！

格斗和健美的肌肉不一样，并且拳头打出去是靠腰背的力量，不是胸肌发力

重量级拳王之所以没有肌肉突出的原因是因为他们主要依赖的是力量和技巧，而不是肌肉的大小。肌肉量并不是决定力量的唯一因素，肌肉的质量和肌肉纤维的类型也非常重要。此外，过度的肌肉会影响运动员的速度和灵活性，这对于拳击运动来说是非常不利的。因此，重量级拳王通常会集中训练力量和技巧，而不是致力于增加肌肉量。

拳击手练肌肉是为了有更强的打击力，不是为了好看，好看的肌肉必须要求体脂率很低，肌肉线条才能出来，而拳击手，尤其是重量级拳手让肌肉好看没意义，又不能帮助他击倒对手，减脂还可能会降低他的体力，不利于比赛，所以一般都不是很好看的肌肉。

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