为什么会骨盆前倾（骨盆前倾怎么形成的）

最常见的原因就是先天遗传所导致的。骨盆前倾就是指的人体骨盆的整体向前倾斜的一种状态，出现这种状态的人，这种遗传性的骨盆前倾状态会在儿童和青少年时期表现出来，尤其是女性会更加明显。并且在平时休息睡眠的时候，会经常不敢平卧、仰卧，很容易出现腰部酸痛症状。

一般人体的骨盆前倾可能是由于骨盆的竖直轴线向前倾斜，并且带有腰椎前凸并且加大的一种状态，继而产生臀部向后凸、以及腹部前凸的一种体态

患者一般是腹部或者腰背部肌肉力量导致的不平衡，患者腰背部肌肉一直紧张，腹部力度不足、可能会导致骨盆的向前倾斜

骨盆前倾在临床上，主要通过穿负跟鞋以及特殊姿势来纠正，负跟鞋由于前后的高度不同，前高后低，可以有效的缓解骨盆前倾，可以纠正腰椎的生理曲度，每天练习可以纠正骨盆前倾。平时站立或者行走时要有意识的收小腹，收臀部，避免臀部后翘，长时间这样练习，养成习惯就可以纠正骨盆前倾。

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