增肥做什么运动合适（增肥做什么运动合适）

1. 请问人胖了容易一运动就心率快吗

请问人胖了容易一运动就心率快吗

胖的人心脏负担就较瘦人要大一些，如果胖人缺乏运动的话，他一运动就会产生心率增快。所以胖人的运动量要比瘦人的运动量还要大，还需要刻苦的坚持运动，这样才能保证他有一个健康的心脏。如果胖人能够持续的坚持运动，他的心脏会逐渐适应，就不会因劳动产生心率增快了。

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