健身之后吃什么水果好（健身之后吃什么水果好一点）

1. 声带手术后吃什么水果

声带手术后吃什么水果

这种情况的病人一定要避免吸烟、喝酒和吃辛辣及刺激性食品，多吃一些苹果、梨等一些水果，还有一些都豆制品，或者蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋，豆腐，也可以喝一些绿豆粥，小米粥等。最主要的还是希望能够每天坚持锻炼，但是锻炼时间尽可能为清晨。

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