健身后可以吃面条吗,健身吃可以吃什么面食

1. 健身后可以吃面条吗

健身后可以吃面条吗

答健身后稍作休息(30分钟左右)以后是过以吃面条的。健身以后要稍作休息，不宜立即喝冷饮和暴食，吃面条和吃饭以及其食物，补充能量是可以的。

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