为什么很多练健身健美的人个子都不高呢
现在人都注重体型和身体健康,锻炼健身的比较多在,只是安徽的人口基数比较大而已,所以显的人多,其实都挺多的
为什么我肌肉越练越多,但力量越来越小
虽然肌肉增长不一定伴随着力量的增长,但肌肉增长力量变小是不可能的,除非你的肌肉发生了什么问题,得了什么病,如肌无力什么的,若是没得病或受伤,那就是你的错觉了,比如你刚进行完大负荷锻炼,肌肉还没有休息过来就使用力量是会感觉力量变小的,因为锻炼就是把身上的力量和热量消耗掉,然后当恢复之后会获得更大的力量和更多的肌肉,但若是锻炼过度,休息不够,肌肉还没有缓过劲来自然会觉得力量变小,等它完全恢复就好了,锻炼不要过度,注意劳逸结合,锻炼后充足的休息才能让肌肉和力量恢复的更快更好。
到此,以上就是小编对于为什么练肌肉长不高呢的问题就介绍到这了,希望介绍的2点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。